Après une chirurgie LASIK, il est fréquent de ressentir un certain inconfort durant les premières heures. Bien dormir joue alors un rôle essentiel pour une récupération rapide et optimale. Le Dr Yoann Soldermann, chirurgien spécialisé en chirurgie réfractive, vous livre ses conseils pour bien dormir après une opération LASIK.
Pourquoi le sommeil est-il important après une opération LASIK ?
La chirurgie LASIK modifie la cornée pour corriger les troubles visuels comme la myopie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme. Après cette intervention, vos yeux nécessitent un temps de repos suffisant pour cicatriser efficacement. Le sommeil contribue activement à ce processus de guérison.
Comment se positionner pour dormir après une chirurgie LASIK ?
- Dormir sur le dos : Après un LASIK, il est préférable de dormir en position dorsale pendant les premières nuits. Cela permet d’éviter tout contact ou pression sur les yeux.
- Utiliser une protection oculaire : Votre chirurgien vous remet généralement des coques ou des lunettes de protection à porter durant votre sommeil. Cela empêche tout frottement ou choc accidentel sur vos yeux.
Conseils pratiques pour bien dormir après un LASIK
Évitez les écrans : limitez l’utilisation d’écrans (ordinateur, smartphone, télévision) juste avant de vous coucher, car ils peuvent provoquer fatigue et irritation oculaire.
Ambiance calme et sombre : créez un environnement propice au sommeil en réduisant le bruit et la luminosité. Vous pouvez utiliser un masque de sommeil confortable pour renforcer le repos de vos yeux.
Hydratez vos yeux : appliquez les gouttes hydratantes prescrites par votre chirurgien avant de dormir. Cela soulagera les sensations d’inconfort ou de sécheresse fréquentes après l’opération.
Évitez l’alcool et la caféine : ces substances peuvent perturber votre sommeil et ralentir votre récupération.
Généralement, l’inconfort disparaît en quelques jours. En suivant ces recommandations, la plupart des patients retrouvent rapidement un sommeil confortable et réparateur dès les premières nuits.
Pour toutes informations supplémentaires ou prendre rendez-vous avec le docteur Soldermann : Centre Ophtalmologique de la Colline, chemin du Penthod à Caluire-et-Cuire.
Pour une première consultation, il suffit de se rendre sur le Doctolib du Dr Soldermann ou d’appeler au 04 81 07 99 47.
