La saison hivernale apporte avec elle de nombreux défis pour la santé, y compris le risque de développer un chalazion. Un chalazion est une inflammation douloureuse des glandes situées dans les paupières, qui peut être déclenchée par des conditions hivernales telles que le froid, le vent et la sécheresse de l’air. Heureusement, il existe des mesures simples que l’on peut prendre pour éviter le chalazion pendant la saison hivernale. Voici un article du Dr. Soldermann, “Saison hivernale : comment éviter le chalazion ?” :
Les différents moyens à porter de tous
Tout d’abord, il est essentiel de protéger ses yeux du froid et du vent en portant des lunettes de soleil ou des lunettes de protection. Ces accessoires peuvent aider à réduire l’exposition directe au vent et à empêcher les yeux de se dessécher, ce qui peut contribuer à la formation d’un chalazion.
L’hygiène de vie pour limiter la sécheresse et donc l’irritation oculaire est primordiale : cela passe par une bonne hygiène de sommeil, limiter les écrans le plus possible ou une mise au repos de l’accommodation par port de lunettes de repose sur écran, éviter la consommation de tabac, limiter la pollution domestique (système de ventilation, ne pas trop surchauffer votre intérieur, aérer régulièrement vos pièces pour éviter la poussière etc).
Par ailleurs, il est important de maintenir une bonne hygiène oculaire en se lavant régulièrement les mains et en évitant de se frotter les yeux. En effet, le contact avec des mains sales peut introduire des bactéries dans les glandes des paupières, ce qui peut provoquer une inflammation et conduire à un chalazion. Nous vous conseillons de nettoyer délicatement les paupières avec un gant de toilette propre et de l’eau tiède pour éliminer les impuretés et prévenir les infections.
En outre, l’utilisation de compresses chaudes peut être bénéfique pour soulager les symptômes précoces d’un chalazion, tels que la douleur et l’enflure. Appliquer une compresse chaude sur la paupière affectée plusieurs fois par jour peut aider à ouvrir les glandes obstruées et à favoriser le drainage, ce qui peut accélérer la guérison et prévenir la formation d’un chalazion.
Le docteur Soldermann vous conseille aussi de verser 2 à 3 gouttes de solution hydratante dans chaque oeil afin d’éviter tout chalazion si vous êtes sujet à ce type d’inflammation.
En conclusion, en prenant des mesures préventives telles que la protection des yeux, le maintien d’une bonne hygiène oculaire ainsi qu’une bonne hygiène de sommeil, et l’utilisation de compresses chaudes, il est possible d’éviter le chalazion pendant cette saison où les températures baissent;
Si vos symptômes persistent, prenez rendez-vous avec le docteur Yoann Soldermann à son cabinet qui se situe au Centre Ophtalmologique de la Colline, chemin du Penthod à Caluire-et-Cuire.
Pour une première consultation, il suffit de se rendre sur le Doctolib du Dr Soldermann ou d’appeler au 04 81 07 99 47.
